Galeri

TÜRK HAMAMI

Hamam, özel bir düzenle ısıtılan sıcak ve soğuk suyu bulunan, yıkanma amacıyla kullanılan yapı. Hamamlar, uzun müddet kalmamak şartıyla, sıcak su ve sabunla yapılacak vücut temizliği için iyi bir yıkanma ve temizlenme yerleridir. Hamamda terleyen vücudun, bir bez veya süngerle ovularak yıkanması, vücutta kan dolaşımını kolaylaştırarak insana rahatlık verir. Hamamlarda yıkananların adabı muaşeret kurallarına uyması gerekir.

SAUNA

Saunanın romatizmadan uyku bozukluğuna gerginlikten depresif sıkıntılara kadar, birçok konuda sağlığımız ile ilgili problemlere karşı iyileştirici ve tedaviye yardımcı olacak şekilde etki gösterdiği bugün birçok sağlık uzmanı tarafından kabul görmektedir. Sauna günün stresinden ve sorunlarından sıyrılıp sıcak, nemli ve ahşap bir oda içerisinde hem terleyerek hem de gevşeyerek dinlenmenizi ve rahatlamanızı saglayan bir sağlık kabinidir.

MASAJ

Masaj sayesinde rahatlama sağlanarak gerginlik giderilir. Fiziksel olarak; lenfatik ve endokrin sistem, solunum, sinir, dolaşım, iskelet, sindirim ve bağışıklık sistemine olumlu yönde etki eder. Masajdaki dokunuşlar, vücut sıvılarını hareketlendirici etki sağlarken, aynı zamanda kanın kalbe ve ciğerlere daha çabuk gitmesini sağlar.Cilt, masajla çeşitli uyarıları alarak, refleks yoluyla daha derin tabakalara iletir. Masajla tüm organlar pozitif şekilde uyarılıp, canlandırılarak enerji akımı da desteklenir.

KESE-KÖPÜK MASAJI

Ciltteki ölü derileri atarak deriden toksin atılımını kolaylaştırır, arttırır. Türk hamamı geleneğindeki ilk aşamayı oluşturan kese, vücudun yoğun ter atmasının ardından temizlenmek ve arınmak için tatbik edilir. Kese, derinin gözeneklerinde birikmiş olan toksik maddeleri çıkararak tıkanmış gözenekleri açar ve pürüzleri giderir. Köpük Masajı ise; vücudun doğal sabunlardan üretilen yoğun bir köpükle kaplanması ve bu köpük yardımıyla yapılan eşsiz rahatlatıcı masajdır.

ŞOK HAVUZU

Şok havuzu sıcak ortamlarda gevşeyen kaslarımızın sıkılaşması için kullanılan soğuk şok uygulamasıdır. Şok havuzunun su sıcaklığı 15°C-16°C olmalıdır. Gevşemiş kaslarımız soğuk su içerisine girdiğinde kan dolaşımı hızlanır ve sinir uçları uyarılarak ağrıların son bulmasına yardımcı olur. Buhar odası, hamam, sauna gibi ortamlarda yüksek sıcaklık sebebiyle damarlar genleşir ve toksin maddeler atılır. Bu deneyimler sonrasında hemen kullanılması gereken şok havuzu ile damarlar büzülerek vücuda direnç kazandırır.

FİN HAMAMI (BUHAR BANYOSU)

Buhar banyosu, vücut toksinlerinden arınmanın en basit yolu olarak düşünülmüştür. Bu yolla cildin gözenekleri açılır, milyonlarca ter bezesi salgılama yapmaya başlar, vücut ürettiği metabolik maddeleri ve diğer atıkları dışarı atar. Ter, neredeyse idrarla aynı elementleri içerir. Terleme yoluyla vücut atıklarının %30’a kadarı vücuttan atılır. Buhar banyosu, solunum şartlarında düzelme için ve soğuk algınlığında, sinüzitte, bronşitte, alerjik hastalıklarda tavsiye edilir.

VİTAMİN BAR

Taze, sağlıklı ve hafif alternatifler için Sauna Prenses’de yer alan Vitamin Bar’da kısa bir mola verin. Taze olarak hazırlanan meyve suları ve lezzetli enerji içeceklerinin yanında hafif yemek alternatiflerini de tercih edebilirsiniz.

YAĞLI MASAJ

Yağlı masaj sayesinde rahatlama sağlanarak gerginlik giderilir. Fiziksel olarak; lenfatik ve endokrin sistem, solunum, sinir, dolaşım, iskelet, sindirim ve bağışıklık sistemine olumlu yönde etki eder. Yağlı masajdaki dokunuşlar, vücut sıvılarını hareketlendirici etki sağlarken, aynı zamanda kanın kalbe ve ciğerlere daha çabuk gitmesini sağlar.Cilt, masajla çeşitli uyarıları alarak, refleks yoluyla daha derin tabakalara iletir. Yağlı masajla tüm organlar pozitif şekilde uyarılıp, canlandırılarak enerji akımı da desteklenir.

DİNLENME SALONU

Uzanabildiğiniz koltuklarımızda dinlenebilir, televizyon, belgesel ve müzik yayınlarını izleyebilirsiniz.Bir insanın kaliteli bir yaşamın kapısını aralayacak üç altın anahtara ihtiyacı vardır. Bunlar sağlıklı beslenme, düzenli hareket ve yeterli dinlenmedir. Dinlenme konusu ise herkes tarafından daha az önemsenen ve göz ardı edilen bir konudur.Vücudumuz beslenme ve egzersize bağlı birçok olumlu gelişimini ve değişimini dinlenme esnasında gerçekleştirir. Vücudumuz dinlenme esnasında onarılır, beslenir, yapılanır, büyür ve hatta yağ yakar.